Beskrivelse
Praktisk
Campen løber over følgende 2 uger. Du kan deltage i 1 eller 2 uger.
Uge 47: 14. – 21. november.
Uge 48: 21. – 28. november
Kursusstart: Lørdag aften d. 14. eller 21. i Hintertux.
Ankomst: Det er muligt at ankomme i lejligheden fra kl. 15 lørdag eftermiddag.
Parkering: Der er gratis parkering ved lejlighederne.
Tilmeldingsfrist: 31. oktober
Pris
1 uge 9995,-
2 uger 19295,-
Med 1 uges Racecamp 9295,-
Undervisningen/træningen
Der er træning hver dag fra kl. 09 – 12. Træningen vil dreje sig om fundamental skiteknik, og have individuelt fokus. Formiddagene hvor der er træning vil bære præg af øvelser og fokuspunkter, og eftermiddagene skal du bruge på at træne og inkorporere nye bevægelser i dit frie skiløb. Der vil være fokus på følgende:
- Balance frem/tilbage – jævnvægt.
- Balance sideværts – balance på yderskien.
- Udgangsposition – en atletisk position hvor du kan modstå kræfter og bevæge dig i alle retninger
- Rotationsbevægelsen – at kante og dreje skiene
- Opbygning af kantvinkel – indlæning
Som udgangspunkt laver vi videoanalyse hver dag, men vi tilpasser det naturligvis til vejret. Vi ser videoen på bjerget lige efter, at det er blevet filmet eller til frokost. På den måde kan du gå direkte ud og træne videre, med videoen i frisk erindring.
Eftermiddagene vil bestå af fælles aktiviteter, så vi holder kroppen i gang på den bedst mulige måde. Eftermiddagene vil vi ligeledes bruge på at gennemgå relevant teori, så din forståelse af skiløb bliver udvidet og samtidig simpel – her vil vi se video af verdens bedste skiløbere.
Kort sagt, er målet med Teknikcampen, at løfte din fundamentale skiteknik, så du har et bæredygtigt udgangspunkt for videre udvikling – enten i porte på Racecamp eller senere på sæsonen i andre forhold eller blot på pisten.
Ophold
Vi bor i topmoderne lækre østrigske ferielejligheder i Hintertux dalen. I lejlighederne laver vi mad sammen. I lejlighederne er der alt vi skal bruge – læs mere om dem her.
I huset er der en skikælder, der er indrettet så der kan slibes ski. Du kan låne basic slibeudstyr af SkiLab, og hvis du vil eje dit eget, ligger der en rigtig god butik i nærheden, hvor det rigtige udstyr kan købes.
I lejlighederne er det muligt at vaske tøj mod betaling på ca. 10 EUR pr. vask.
FAQ
Kan jeg bruge teknikcampen som forberedelse til DDS Race eller Racecamp?
– Ja du kan. Det er lige præcis hvad foundation week er til. Når ugen er færdig, vil du have optimale forudsætninger for at få fuldt udbytte af din porttræning frem mod PSI1-speedtest.
Jeg vil gerne træne til CTT Tech Test (eurotest). Er det ikke bedre for mig at bruge en uge på at køre porte?
– Vi har lavet teknikcamp fordi vi ser et klart behov for, at de fundamentale færdigheder bliver finpudset inden du giver dig i kast med at køre porte. Kort sagt tror vi på, at du bliver hurtigere hvis du kører teknikcamp, i stedet for at gå direkte i portene – alt efter niveau. Ring til os.
Niveau
Træningen er for alle, uanset om du kommer for at forbedre dit generelle skiniveau, træne mod Eurotesten, PSI1, eller blot vil stifte bekendtskab med at køre porte. Det anbefales dog at du er en stærkt skiløber inden du kommer på campen. Kontakt os endelig hvis du har spørgsmål til det!
Transport
Du skal selv sørge for transport.
Det er nemt at flyve fra Kastrup eller Aarhus til München. Lufthansa og SAS flyver direkte. Fra München kan man arrangere en transfer til en ok pris. Evt. gennem Tirol Taxi.
Så snart de første deltagere er tilmeldt, koordineres der transport i en Facebooksamtale.
Hvis du er medlem af en skiklub er det værd at tjekke sas.dk/sport, og vælge Danmarks Skiforbund. Her kan man booke flybilletter inkl. skibagage til ok priser.
Forsikring
Du er selv ansvarlig for forsikring. VI anbefaler stærkt at du har en forsikring der dækker udgifter til behandling, hjemrejse og forsinket hjemrejse hvis kommer til skade eller bliver syg.
Kontakt os gerne hvis du har spørgsmål 🙂
